Kilómetros solidarios en el Maratón

Hola a todos

Bueno…ya tenenos aquí el próximo reto. Debería ser un “de nuevo volvemos a Sevilla” pero después del cambio de última hora y de no poder acudir al Medio Maratón tendremos que decir “nos vamos a Sevilla” a la prueba reina.

Soy consciente de haberlo dicho en varias ocasiones pero no me importar volver a reconocerlo… estoy muy nervioso. La incertidumbre de saber que no tengo todo controlado, de que no voy todo lo bien preparado que me gustaría, hacen que a medida que se acerca la fecha tenga más y más dudas, pero también más y más ganas de demostrarme que SI PUEDO.

Desde que anunciamos que estaríamos en el Maratón no han parado de llegarnos mensajes de apoyo de todos lados, mensajes que se han visto multiplicado este fin de semana. Tenemos claro que no podemos defraudaros, que muchos de vosotros también os habéis apuntado para lograr un sueño (vuestro primer Maratón) así que está claro que tirando unos de otros llegaremos a cruzar a meta.

Para esta ocasión no hemos podido conseguir patrocinador pero si tu quieres colaborar con TeamR4S lo puedes hacer por las mismas vías de siempre (transferencia a la cuenta, paypal…). Lo que sí que vamos a hacer es repetir la compra de KM, tal como hiciéramos el año pasado en el MM de la Isla de la Cartuja. Si estais interesados en adquirir un KM concreto mediante una donación y que ese Km tome vuestro nombre o el de vuestra empresa, no tenéis más que mandarnos un correo a werun4smiles@gmail.com indicándonos el KM a adquirir y la donación a realizar. El año pasado, pensar en las personas que estaban detrás de cada uno de ellos nos dio mucha fuerza para llegar a la meta, esperamos poder repetir en esta ocasión.

Se que la carrera va a ser larga, muy larga, así que todo aquel que quiera hacer algún KM a nuestro lado para hacer más fácil la carrera, por favor mandarnos un mail a la misma dirección indicándonos en que KM entraréis y el número de KM en los que correréis a nuestro lado. Ya os diremos en un Post lo que tenemos pensado para hacer “más ruido” e intentar hacerlo más “divertido” para todos.   ‎

Un abrazo
NG

No pudo ser… pero nos queda el Maratón

“El éxito de la vida no está en vencer siempre, sino en no desanimarse nunca (anónimo)”

Hola a todos

Después de varios meses de preparación llegaba el momento de la toma de contacto real y definitiva, había que afianzar el ritmo, las sensaciones en carrera, analizar las molestias pasadas… y la carrera elegida eran los 21km del MM de la Isla de la Cartuja.

En la semana de la carrera, cuando todo estaba preparado y me disponía a hacer una última salida “fácil” de 40min. el cuerpo dijo “Hasta aquí hemos llegado…por ahora” y la espalda se quedó enganchada. No es la primera vez que me lesiono o que tengo dolores (antes o durante la carrera), pero esta vez ha sido muy distinto, en cuanto que me dio sabía que tenía que parar, no podía dar un paso… es más, aunque sólo había recorrido 300m. desde que salí de casa, la vuelta se me hizo eterna, casi no podía ponerme recto y andar.

Al llegar a casa os podéis imaginar la mezcla de sensaciones, por un lado dolor, por otro enfado ya que veía que no iba a poder correr cuando lo tenía tan cerca (y me apetecía tanto) y por último preocupación, el Maratón estaba a la vuelta de la esquina y lo veía peligrar.

El fin de semana ha sido duro, tenía que decidir si viajar o no, mi cuerpo me decía una cosa pero mi mente todo lo contrario. Gracias a todas las recomendaciones recibidas (en directo, Twitter, Facebook…) al final tomé la decisión más lógica y me quedé en casa reposando.

Sé que todo lo que pasa sucede por alguna razón y quizá era una señal que me mandaba mi cuerpo para cuidarme, ir a ver al fisio (al que tenía abandonado) y concentrar todas mis fuerzas físicas y mentales en el Maratón.

La verdad es que a día de hoy no tengo claro que pueda llegar, sigo con muchos dolores y sólo quedan 27 días para la carrera pero no me doy por vencido, mañana pasaré de nuevo por las manos del fisio y dependiendo de como me vea y de los KM que pueda hacer esta semana tomaré la decisión pero mucho se tienen que torcer las cosas para que esta vez el cuerpo no pueda seguir a la mente.

Muchas gracias a todos por vuestros mensajes de ánimo, llamadas… y muchas gracias y enhorabuena a todos los que representaron en Sevilla al equipo R4S.

Un abrazo
NG

Trail Dunes 2014

Hola a todos

Me gustaría hablaros de una carrera que ha llegado a mis manos, el Maratón Trail Dunes

Desde que el pasado mes de Diciembre hablé con Joan y con Manolo, me hablaron de la carrera, y me dijeron que les gustaría que Run4Smiles estuviera presente, debo reconocer que el proyecto me enamoró y desde ese día no deja de sonar muy fuerte en mi cabeza. Hasta ese día nunca me había planteado una carrera así a estas alturas (con el Maratón de Sevilla tenía suficiente) pero  de verdad que al verles como hablan del proyecto, la pasión y energía que le ponen y el conocimiento que tienen del Desierto ha hecho que algo casi imposible se convierta en muy probable.

Seguro que alguno piense que no soy objetivo, es posible, pero la verdad es que creo que es “La carrera” ya que tiene todo a su favor para convertirse en un referente:

–    El paraje no puede ser mejor con el Desierto del Sáhara y Marruecos como grandes escenarios.

–    Ha sido diseñada y pensada para adaptarse al bolsillo de la gran mayoría pero sin que haya afectado a la calidad de la organización o los alojamientos

–    Se han creado dos circuitos en 4 etapas pensados para dar cabida a varios niveles de runners.

–    Tanto los alojamientos como el número de inscripciones han sido pensados para conseguir el mayor descanso y disfrute de todos los corredores y sus acompañantes.

Con todo esto, y si nuestra nueva situación familiar nos lo permite esperamos estar en Mayo disfrutando de esta primera edición de la Trail Dunes llevando a Run4Smiles y el “Yo tb corro por Eugenia” al otro lado del estrecho.

Si alguno está interesado en saber más, este fin de semana estarán en Fitur (24 y 25) así que si os pasais a verles podréis saber más de la carrera, hoteles, dureza…

Un abrazo
NG

Aunque callados…aquí seguimos

Hola a todos

Lo sé, tengo muy abandonado el blog!… la verdad es que las últimas semanas por no decir meses han estado bastante “cargados” de eventos y no me han dejado mucho tiempo ni para poder entrenar en condiciones ni para poder contaros lo que hacíamos y lo que estábamos planificando para el futuro.

Os cuento brevemente donde nos encontramos. Como os comentado en los últimos post, tenemos dos carreras en la agenda: Medio Maratón Isla de la Cartuja (Enero) y Maratón de Sevilla (Febrero). Seguimos con la vista puesta en la primera carrera pero con la mente en la segunda, puff que miedo me da. Adicionalmente han surgido dos proyectos super interesantes en los que nos apetece mucho participar/colaborar y de los que os daremos más información en cuanto tengamos perfilada toda la documentación.

Aunque ya os lo hemos preguntado en alguna ocasión nos gustaría que nos mandarais alguna carrera en la que vayais a participar para poder acompañaros. Por ahora tenemos alguna en Madrid y Sevilla pero nos gustaría participar en ciudades en las que no hayamos estado hasta ahora ¿Cual nos proponeis?

Para todos aquellos que participais en la Media Maratón de Sevilla, mandadnos un mail a werun4smiles@gmail.com y así podremos indicaros el lugar y hora de la quedada antes de la salida para a foto oficial.

Un abrazo

NG

Empieza 2014 y se acercan los retos

Hola a todos y Feliz Año!!

Espero que hayais pasado unas buenas Navidades, disfrutando de buena compañia y cogiendo fuerzas para el año que empieza. Nosotros hemos recibido el año con las novedades con las que terminamos el 2013, la llegada de las mellizas (Covadonga y Paula) ha revolucionado un poco la casa, pero bueno todo lo que sean alegrías, aunque suponga dormir MUY poco, son siempre bienvenidas.

En cuanto a lo deportivo, lo que parecía muy lejano se va poco a poco acercando y siendo sincero la verdad es que nos está pillando el toro y el gran reto peligra pero bueno, mayor reto si cabe, no?. Nuestra primera parada antes de los “42km y pico” será el Medio Maratón Isla de la Cartuja este mes de Enero para lo que sólo quedan… ¡23 días!

Estas dos últimas semanas no os he contado como han ido los entrenos aunque en cierto modo los habéis podido seguir por Twitter y/o Facebook. La verdad es que vamos un poco más lentos de lo esperado y de lo que me gustaría. No quiero buscar excusas pero la Fascitis primero y las enanas después me han trastocado los planes.

Sigo probando geles y como os comenté he modificado los entrenamientos para entrenar 4 días en lugar de 3 como tenía previsto de inicio, la pega es que las distancias no están siendo las marcadas, aun tengo que aumentar los tiempos de tiradas largas para simular una carrera tan larga.

La idea es seguir entrenando como siempre con la mente puesta en el Maratón haciendo una primera toma de contacto en Enero (ritmo, sensaciones, mente…) si las cosas van más o menos bien seguimos en la misma línea pero si veo que no estoy preparado tendremos que hacer alguna pequeña modificación y poner la mirada en la misma distancia pero en otra localidad/fecha, ¿Madrid? Ya veremos, ahora no lo vamos a pensar, nos tiene que dar tiempo.

La buena noticia es que en el MM no estaré solo, ya me han confirmado presencia mis primos Alejandro y Jaime, Juancho, Manolo M… y nuestro amigo Juan Andrade que por lo que he podido leer en su blog tiene pensado hacer tiempos importantes, una motivación adicional para probarse y pensar que sí se puede! ¿Te apuntas?

Un abrazo
NG