Mi primera carrera

“La posibilidad de conseguir un sueño es lo que hace que la vida sea interesante”

Hola a todos

¡Qué ilusión poder escribir un post “desde dentro” de una carrera!

Si os soy sincera, la idea de empezar a correr no fue por Run4Smiles, ni siquiera por Eugenia, en un principio la idea fue para empezar a compartir con Nacho una afición y poder meterme en su “mundo runner” y ver si así conseguía interesarme por sus conversaciones sobre retos personales, zapatillas, pulsometros…etc. Así que un 23 de Agosto, después de nuestras vacaciones , me puse las zapatillas y salí a correr por primera vez con Nacho. Los primeros días/semanas fueron duros, pues yo que en mi vida había hecho deporte, sólo conseguía correr 1 min y andar 5-6, siempre concentrada en la respiración para que no me doliera “el lado”.

Es verdad que con Nachete al lado todo era más fácil pues siempre encontraba palabras de ánimo… “ bien, has conseguido correr dos minutos”, “ vamos que ya puedes decir alguna palabra mientras corres”, “ venga que ya has conseguido correr sin quejarte nada!”. El entrenamiento tenía un esfuerzo adicional y es que siempre teníamos que salir a partir de las 21h, pues a partir de esa hora ya teníamos acostadas a las cinco y todo más o menos organizado. Los días que estaba realmente cansada, o hacia muy malo para salir, mi “entrenador personal” me ponía una tabla de gimnasia o hacía una clase de spinnig.

Al tiempo tuvimos que pasar de entrenar juntos a entrenar yo sola, aprovechaba la hora de la siesta de las mellis y de Eugenia para salir a correr, eso sí, siempre terminaba el entrenamiento con un mensajito a Nacho resumiendo mi salida…”4,3 kms,  tres andando rápido y el resto corriendo, pulsaciones X” y por supuesto esperando ansiosa su respuesta que me hacía venirme arriba, pues era como si hubiera subido y bajado el Himalaya, y así poco a poco empecé a creerme que podía participar y acabar una carrera popular.

Después de tanto entrenamiento por fín llegó el día 07/12. Ese día me levanté con muchísima ilusión: ilusión de ponerme la camiseta de Eugenita y de salir por primera vez de casa con Nacho, las niñas y nuestros amigos (la familia Martín Guillén que vinieron desde Sevilla a correr y apoyar en mi estreno) a participar en un Reto.

Cuando llegamos a la quedada, empezaron los nervios, ahora tenía que empezar a correr ¿y si algo salía mal? ¿Y si no llegaba a la meta? Yo estaba bien preparada pero tenía muchas dudas. Mientras estábamos esperando a que dieran la meta no podía parar de sonreir, parte era por nervios pero gran parte también de la emoción de la carrera, de ver la cara los runners que tenía a mi alrededor, del ambiente… increíble!. Cuando empezó la carrera se me fueron todos los nervios, empecé a concentrarme en la respiración y en (como me decía Nachete) encontrar mi ritmo, en ir cómoda. La subida a Plaza de Castilla se me hizo un poco dura, muchos kilómetros de pendiente algo a lo que no estaba acostumbrada, pero aunque estaba cansada sabía que podía llegar así que me concentré y seguí corriendo sin parar. Al girar y empezar la bajada comencé a sonreir, aunque a lo lejos ya veía la meta, ya no importaba el cansancio, no lo notaba. Al cruzar la meta era feliz, lo había conseguido, me había demostrado que con entrenamiento y ganas se puede conseguir lo que uno se propone.

Quiero aprovechar para dar las gracias a todos los que estuvisteis allí acompañándonos. A los que participaron en la carrera, me encanto saludar “como una runner más” a los veteranos con el equipo R4S y a todos los que por primera vez ibais a correr con nosotros. También agradecer a los que estuvisteis allí apoyando, haciendo fotos, animando y esperando a vernos entrar en meta (mis suegros, la tia Blanca, Jaime, Laurita… ) ¡menudo mérito! pues estar a “pie parado” a esa temperatura no lo hace cualquiera. Dar las gracias también a los que sé que estuvisteis entrenando pero que por distintas circunstancias no pudisteis participar en la carrera ese día (Verito, Dolo, Moni…). Muchas gracias a mi mami que se quedó en casa con las mellis y Eugenita para que nosotros pudiésemos ir a correr. Gracias también a todos los que me mandasteis mensajitos de ánimo, apoyo y cariño. Y gracias a mi entrenador personal Nachete, por su dedicación y su apoyo, al final ha sabido engancharme y conseguir que además de correr me interesen las conversaciones de running!

Por último quiero dar las gracias a mi Eugenita por ser la motivación y la que me da la fuerza cuando pienso que ya no puedo más.

Un abrazo
PJ

¡A la derecha!… Dejar paso

“En los ojos del joven arde la llama, en los ojos del viejo brilla la luz (Victor Hugo)”

Hola a todos

Como ya sabéis, este Fin de Semana tuvimos un nuevo reto R4S. En esta ocasión yo participaba en la distancia de 5km, era la primera carrera de Paula y me apetecía mucho correr a su lado y entrar con ella en meta.

Para mí también era la primera vez en una carrera de 5km lo que me llevó a coincidir con un “perfil” de corredores distinto al acostumbrado, un perfil de corredor más heterogéneo con más representación de distintas franjas de edad, mucho más amplias. Ha sido este debut el que me ha hecho vivir en primera persona algo que no me ha gustado nada ya que me parece una falta de empatía y cariño al esfuerzo individual de muchísimas personas: debutantes, gente joven, gente mayor…

Nos estábamos acercando a Plaza de Castilla para comenzar la bajada hacia la meta cuando comenzamos a oir una sirena de Policía y una voz que decía “Por favor, corredores de 5 km, échense a la derecha, dejen paso a Cabeza de Carrera”. Hasta ahí todo correcto, esta carrera está pensada así y cuando “las balas” están llegando a meta no les queda más remedio que tener que cruzarse con los que vamos a otro ritmo. Para nosotros no fue una molestia, es más, al menos en la zona por la que estaba yo, lo único que se oían eran comentarios de admiración y muchos gritos de ánimo a los primeros.

Minutos después de que hubieran pasado los primeros comenzaron a llegar “los globos”… evidentemente estos no venían escoltados por la policía pero no importaba, ya se encargaba alguno (afortunadamente no todos) de ir gritando “¡A la derechaaa!, dejad pasar, ¡a la derechaaa!… corredores de 10 km” y como si fuera lo más normal, en lugar de venir en grupos pequeños, venían ocupando toda la calle, avasallando… y aquí es donde empezó mi mosqueo ¿Por qué tenemos que dejarles paso (más allá de la educación de cada uno)? ¿También iban gritando con el resto de corredores de 10 km cuando les iban adelantando, o es que sólo por hacer más KM los demás tienen que cederles el paso? …

Teníais que ver las caras de muchos de los que estaban corriendo, bastante tenían con respirar y mantener el tipo en “su” carrera, como para tener que estar preocupados de los que venían por detrás, por saber si les dejaban sitio o no.

Estoy convencido que habrá quien vea esto normal, quien crea que por hacer más KM tiene más derecho a pasar por donde sea y que los que hacen menos deben dejarles pasar, quizá esa “superioridad” física les haga pensar que pueden hacerlo… no sé. Personalmente no creo que deba ser así, excepto “las máquinas” todos estamos compitiendo contra nosotros mismos y nuestros tiempos, independientemente de la distancia, por lo que mi carrera y mi tiempo es tan válido como el suyo.

Aunque no tengo una amplísima experiencia en carreras, en los últimos dos años he podido participar en carreras de varios tipos y distancias, y en ninguna había visto esta actitud. Por poner un ejemplo de circuito en los que nos cruzamos todos… en el Half de Riaza, tuve la suerte de compartir carrera con los que quedaron los primeros (entre los que se encontraba Chema Martinez). Como era de esperar me adelantaron en varios puntos de la prueba (Chema incluido) ¿alguien cree que gritaron “Dejar pasar a los primeros”? No ¿verdad?, había sitio de sobra para todos, cada uno estaba haciendo su carrera y ninguno de los que estaban allí tuvo un mal gesto con el compañero, si algo hacían era decirte “animo chaval que ya lo tienes” o cosas así.

Como decía, llevo muy poco corriendo pero recuerdo una de las cosas que más me gustó cuando empezaba era el sentimiento de compañerismo y de buen ambiente que se respiraba en cada carrera, me recordaba mucho a lo que era el mundo motero hace años. Quizá el paso del tiempo nos vuelva más competitivos y haga que las distancias cortas ya no sean un reto ni tengan tanto valor, yo espero no perder la perspectiva ni el respeto que se merece cada esfuerzo y cada km que hacemos, cada uno en “su” carrera y “sus” posibilidades.

Un saludo

NG

San Silvestre 2015

Hola a todos

Como cada año, a medida que se va acercando el mes de Diciembre y la Navidad, empieza a sonar el nombre del “Santo más Runner”, San Silvestre.

La oferta de carreras es impresionante, algunas de ellas con mucha “Solera” y otras que aunque tienen poco tiempo de vida, han demostrado que tienen un presente y un futuro prometedor tanto por recorrido como por organización.

Aprovechando estas fechas quiero presentaros tres proyectos que me gustaría que tuvierais en cuenta y si podeis comentéis con vuestros amigos para darles mayor difusión.

Donde correr

Para todos aquellos que tienen pensado correr pero aun no se han decidido por una carrera, quiero haceros una propuesta de carrera, algo totalmente novedoso por emplazamiento, hora, distancia, actitud solidaria…

La carrera de la que os hablo es: http://sansilvestre2014.com/

Como os digo, es una carrera diferente por muchas razones pero principalmente porque se celebra dentro del Circuito del Jarama, un circuito de coches/motos. Para los que nos gustan los deportes de motor, poder estar pisando el asfalto del circuito, haciendo sus curvas, subida… ya es algo a tener en cuenta. Además la carrera se celebrará a las 13:30, perfecto para correr, tomarnos un aperitivo con los amigos, y estar en casa con tiempo para preparar la cena de Nochevieja.

Como en esos días estarán los niños sin colegio, la organización ha preparado carrera infantil y una guardería por lo que podemos correr nosotros tranquilos y luego animar a los más pequeños en una carrera muy divertida y llena de sorpresas.

Además, la carrera también cuenta con un lado solidario ya que la organización donará parte de la inscripción a Invest for children.

San Silvestre Solidaria

Pablo Miranda, un runner del equipo R4S y buen amigo, acompañado de unos cuantos compañeros del trabajo han decidido finalizar el año de una manera solidaria, se han planteado correr la San Silvestre Vallecana por debajo de 45′ y al mismo tiempo recaudar fondos para donarlos a Run4Smiles. Si pinchais aquí podreis ver el proyecto y seguir la evolución de la recaudación.

Para darle más fuerza a este proyecto, la empresa en la que trabaja Pablo se ha comprometido a igualar la cantidad recaudada ¿Te animas a ayudar a Pablo?

El Reto

Para terminar quiero presentaros el proyecto de otro miembro del equipo Run4Smiles, su nombre es Noel Zafra Raya y quiere representar a R4S en la Sansilvestrada. Aun podeis votar por su presencia en la carrera así que si teneis la oportunidad y apoyar su candidatura os lo agradecemos mucho.

Un abrazo
NG

Carrera Solidaria 2014

Hola a todos

Ya tenemos aquí nuestro primer reto, sólo quedan unos días para nuestra primera carrera de la temporada. Este domingo 7 de diciembre se celebrará la Carrera Solidaria del BBVA y como cada año Run4Smiles participará con un nuevo reto.

Si todavía tienes ganas de apuntarte pero lo has ido dejando… aun estás a tiempo, las inscripciones siguen abiertas así que podéis entrar en la web de la carrera y apuntaros.

Como cada carrera organizaremos una quedada antes de la Salida para liberar tensión y hacernos la “foto de familia”. Para todos aquellos que corren con nosotros por primera vez deciros que la quedada es un buen momento para ponernos cara, reírnos un rato y comentar nuestra idea de marca en la carrera, no es necesario luego correr en grupo, cada uno hace la carrera que quiere y puede (distancia y tiempo en carrera).

El sitio y la hora serán las habituales para esta carrera:

  • Hora: Estaremos desde las 8:15 hasta unos 10 minutos antes de la carrera (8:50)
  • Lugar: Mismo sitio de la última quedada, pasarela de Moda Shopping al lado del Canoe (ver foto)

Quedada_BBVA2014

Os recuerdo algunos datos generales de la organización (por si alguno no puede acceder a la web):

  • La carrera empieza a las 9h y la salida está a la altura del edificio del BBVA (Paseo de la Castellana 81)
  • El circuito es el de otras ocasiones, empieza y acaba en el mismo punto y se recorre Castellana.
  • Existe ropero con horario de 8 – 8:45h. Si lo hacen donde otros años estará en los bajos donde el Corte Inglés y el Canoe.
  • La feria del corredor tendrá lugar los días 4,5 y 6 de Diciembre de 10 – 20h (ininterrumpido) donde siempre (Paseo Castellana 81)

Espero poder veros y saludaros a todos en la quedada
Un abrazo
NG