Nueva fecha Reto 2015

Hola a todos

¡Cambio de planes! La semana pasada, justo después de escribir el post, la organización mandó un mail diciendo que tenían que cambiar la fecha de la carrera, ahora correremos el 29/11/2015, eso significa que tenemos más tiempo para entrenar, no?… Así que ya no hay excusas, nos han dado 11 semanas para entrenar la carrera, tiempo de sobra al menos para preparar 5 Km.

Para nosotros el cambio de fechas nos ha venido de maravilla, Paula ha visto que ahora tenía tiempo para entrenar y preparar la carrera y ha decidido apuntarse, ahora me toca a mí hacer presión para que se mentalice con la de 10 km :-).

Para motivarnos un poco más, esta nueva temporada hemos querido introducir dos novedades en la equipación R4S: hemos sacado camisetas para las chicas y hemos ampliado a dos colores (blanco y negro) tanto las camisetas de mujer como las de hombre.

camisetasR4SLos que estéis interesados en adquirir una camiseta, mandarnos un correo a werun4smiles@gmail.com indicándonos el número de camisetas, color y tallas y os iremos dando indicaciones de los pasos a seguir.

Un abrazo
NG

Anuncios

Carrera solidaria 2015

Aunque la tormenta sea muy larga, el sol siempre volverá a brillar entre las nubes (Khalil Gibran)

Hola a todos

A poco más de un mes para el primer reto de este año nosotros ya hemos comenzado con los entrenamientos ¿y vosotros? ¿ya os habéis planteado marca?.

Después de las lesiones del año pasado nuestra meta por ahora es poder acabar la carrera y si es sin dolor mucho mejor. Parece que poco a poco me voy encontrando mejor, supongo que a medida que estas buenas sensaciones vayan creciendo, iremos levantando aspiraciones hasta un objetivo más concreto y ambicioso.

Durante estos meses sin retos os habéis unido muchos a la familia Run4Smiles y nos estáis preguntando como podéis apuntaros al equipo R4S  y colaborar con nosotros, así que os dejo aquí aquí los pasos a seguir para este reto:

  • ENTRA en la web oficial de la carrera:  http://www.carrerasolidariabbva.com/
  • INSCRÍBETE en la distancia que más te guste 5 Km / 10 Km
  • MÁNDANOS un email a werun4smiles@gmail.com indicándonos tu nombre, apellidos y distancia en la carrera.
  • Haz tu DONATIVO: Todos los que corremos en el equipo solemos hacer una donación por cada KM recorrido (0,5€; 1€…), cada uno lo que puede. Como ya sabéis, esta donación es totalmente voluntaria, no es necesario hacer esta donación para ser del equipo.

Para los que vayáis a donar o los que por cualquier circunstancia no podéis correr ese día con nosotros pero queréis participar en la Fila 0 / Dorsal 0, aquí os dejo los detalles de la cuenta:

    • Beneficiario: Asociación RUN4SMILES
    • Concepto: CARRERA SOLIDARIA BBVA
    • Nº de Cuenta: ES64 2100 1574 59 0200391808

A todos los que os apuntéis y nos hayáis mandado la inscripción con vuestro email, la semana de la carrera os enviaremos un correo indicando el lugar y hora de la quedada donde aprovechamos para ponernos caras y saludarnos antes de empezar la carrera.

Si quieres participar con nosotros llevando la camiseta de Run4Smiles mandanos un correo con tus datos (Nombre, Apellidos, Dirección y talla aproximada) y nos pondremos en contacto contigo para indicarte los pasos a seguir.

Un abrazo
NG

A por nuestra cuarta temporada

Hola a todos

¿Qué tal estáis? Espero que hayáis podido disfrutar de unos días de descanso y que hayáis cogido fuerzas para una nueva temporada de Running.

Nosotros ya estamos de vuelta con las pilas cargadas y con muchas más ganas (si cabe) de volver a montar retos y salir a correr con vosotros.

Han pasado muchos meses desde que nos lanzamos juntos a un Reto R4S pero después de muchos meses en el “dique seco” sin poder participar en eventos por lesiones, parece que vamos recuperando la vida normal.

Aunque lejos de los entrenamientos/carreras estos meses nos han permitido participar en otras iniciativas y también para abrir las puertas a nuevos retos de los que poco a poco os iremos contando.

Bueno… ¿empezamos entonces?. Para hacerlo con buen pie hemos pensado que lo mejor era hacerlo en nuestra “carrera favorita” ya que ha sido la que nos vio nacer y la que ha visto como íbamos dando pasitos año tras año… ya sabéis de que carrera estoy hablando ¿verdad? Si, no podía ser otra que la carrera del BBVA, ¡a por nuestro cuarto año!.

Ya están abiertas las inscripciones. Este año será celebrará el Domingo 25 de Octubre, con carreras de 10 y 5 km sobre el mismo recorrido del año pasado, circular por la Castellana. Tanto para inscribirse como para saber más sobre la carrera podéis acceder a su página web (www.carrerasolidariabbva.com).

Nosotros ya estamos apuntados ¿te animas a participar con nosotros?

Un abrazo
Nacho